Tips cepat tidur
Anda memiliki masalah sulit tidur? Menjengkelkan memang, betapa tidak malam hari yang semestinya dipergunakan untuk istirahat karena telah capai bekerja malah tidak kunjung ngantuk.
Jangan anggap remeh bisa mungkin, anda termasuk pengidap insomnia. Menurut Katherine Albert, M.D. Ph. D., direktur laboratorium tidur di New York Hospital dan penulis buku “Get a Good Night’s Sleep,” insomnia adalah sebuah gejala bukan masalah medis yaitu sebuah gejala ada sesuatu yang tidak berfungsi tepat di sekitar anda.Untuk menjamin anda agar mudah ngantuk di malam hari sehingga bisa istirahat dengan tenang, berikut 10 tips yang disampaikan Katherine Albert:
1. Tidur di tempat tidur yang nyaman. Salah satu masalah tidur disebabkan larena tempat tidur yang tidak nyaman karena itu pilihlan tempat tidur dimana kasur dan bantal terbuat dari bahan terbaik.
2. Yakinlah
2. Yakinlah
Pengalaman Pribadi
Assalamualaikum Wr. Wb.
Udah lama tdk posting,,,, baru bisa tembus lagi....
Untuk posting kali ini, saya akan berbagi cerita kepada teman-teman pembaca, tentang pengalaman dan rasa syukur yang pernah saya alami.....
Baiklah, sebenarnya ada banyak, tapi mungkin kali ini akan saya ceritakan beberapa saja. Langsung saja, ini dia :
Kejanggalan Wafatnya Osama Bin Laden
Dunia terutama AS begitu heboh dengan
pemberitaan tentang Osama Bin Laden Tewas dalam serangan yang dilakukan
oleh Navy Seal AS di Pakistan. Warga AS begitu menyambut dengan perayaan
kematian Osama Bin Laden, tokoh yang menjadi incaran dan yang dituduh
oleh pihak AS sebagai dalang penghancuran gedung WTC beberapa tahun
lalu.
Banyak kejanggalan berita
kematian Osama Bin Laden ini, seperti hal nya
Osama Bin Laden (2)
Perjalanan hidup
Usamah bin Ladin mulai membangun jaringan komunikasinya pada tahun 1979 ketika ia berangkat ke Afganistan bergabung dalam milisi perang kaum pejuang Afgan yang dikenal sebagai kaum mujahidin yang tetap bertahan dan bertempur melawan Soviet . Usamah menggalang dana melalui jalur-jalur kekayaan dan relasi-relasi koneksi keluarganya bagi gerakan pertahanan Afgan, dan membantu kaum Mujahidin dengan bantuan logistik dan bantuan kemanusiaan. Usamah juga terlibat mengambil bagian dalam beberapa
Langganan:
Postingan (Atom)